Tjänster

We offer all of our services in both swedish and english – and we’re well experienced with working with international clients. If you need any further information, don’t hesitate to contact us!

Förlossningsdoula
Först ses vi på ett kortare, kostnadsfritt, förutsättningslöst samtal. Efter det träffas vi åtminstone tre gånger under graviditeten, med utrymme för fler möten om ni önskar. Då pratar vi om förväntningar och önskemål och vi förbereder inför födsel, både teoretiskt och praktiskt. Under förlossningsförberedelsen i hemmet går vi bland annat igenom:

• Fysiologi kring födande och graviditet
• Icke-medicinsk och medicinsk smärtlindring
• Mentala verktyg under graviditet och förlossning
• Föda utan rädsla och de fyra verktygen
• Hur vi kan bygga ett team kring den födande
• Vanliga rutiner på sjukhuset och hur vi gör informerade val
• Amning och lyhörd flaskmatning
• Planering för postpartum

Er doula har jour från två veckor innan beräknat födelsedatum tills bebisen kommer. Det finns alltid en back-up doula kopplad till er familj, som kan rycka in vid sjukdom. Er doula är med under hela förlossningen och stannar en stund efter födseln. En av de vanligaste frågorna vi får är ”När kommer ni till förlossningen?” och vi svarar alltid ”När du behöver oss”. För de allra flesta innebär det att vi kommer till er i hemmet, när värkarbetet startat, och det känns som att mentalt stöd, massage och ett större team vore på sin plats.

Vi träffas alltid en gång efter födseln för att gå igenom förlossningsupplevelsen och för fortsatt stöd. Vi finns alltid kvar för att bearbeta känslor kring förlossningen, oavsett om dessa kommer veckan eller året efter födsel. Upplägget går att modifiera efter önskemål.

Pris för detta upplägg är 16.000 kr inkl moms. Vi erbjuder räntefri avbetalning – vi gör tillsammans en avbetalningsplan som passar dig och din familj.

Gravidmassage

Felicia och Julia ger också gravidmassage! Det är en avspänningsmassage där du får vila och få mjuk och följsam beröring. Här får du massor av oxytocin, vårt hormon som ger välmående och lugn. Det finns en särskild brits för gravida, där magen får avlastning. 100% mys-garanti!

Pris från 675 kr inkl. moms

Praktisk profylax och förberedande samtal
Vi träffas under graviditeten för att förbereda inför födseln och tiden efteråt. Här får ni praktiska verktyg att använda er av – mentala verktyg, smärtlindring och avslappning. Vi kan rusta er i hur ni gör verklighet av metoden ”Föda utan rädsla”, så att det inte bara blir en bok som står och dammar i hyllan. Hur många gånger vi ses och hur samtalen utformas beror på dina/era önskemål. För dig som vill utrusta dig själv och din stödperson med en doulas alla tips och trix, för att göra er väl förberedda inför förlossningen. Målet är att du som födande ska känna dig trygg med att din stödperson kan leda dig mot trygghet oavsett scenario.

Har du bokat förlossningsdoula så ingår alltid detta.

Pris 650 kr/h inkl. moms

Konsultation i Aktiv Baby

Felicia B-N och Felicia A ger konsultationer i Aktiv Baby. Aktiv Baby är enkla och specifika övningar som hjälper bebisen att inta optimal position i livmodern under graviditeten, genom att skapa balans och hälsa i ligament, bäcken och muskler. Övningarna kan också användas under födsel för att underlätta för barnet att göra sina rotationer och ta sig ner i bäckenet, vilket kan minska risken för komplikationer. Läs gärna mer om metoden HÄR: http://aktivbaby.com

Pris: 650 kr/h inkl. moms

Postpartumdoula

Som postpartumdoulor ger vi stöd till nyblivna föräldrar. Det kan handla om att få emotionellt stöd, att hantera ”baby blues” och svåra känslor. Det kan också vara att få stöd i att förstå ert barn, att läsa av sitt barns signaler och få extra trygghet. Det kan vara att få avlastning för tid med syskon, support i vardagen eller stöd vid amning/flaskmatning. Ett stöd för dig som nyss fött barn och till er som ny familj. Om detta är intressant hör av er till oss så skräddarsyr vi en bra lösning för just er!

Stöd vid abort och missfall

Som doulor stöttar vi självklart också vid abort och missfall. Vi finns där och står stadigt för dig. Vi ger emotionellt stöd och håller utrymme för alla typer av känslor, lättnad, sorg, ilska eller glädje. Allt får finnas. Hör av dig till oss så hjälper vi dig! Vi finns också för dig som är under 18 år.